◑ 솔가지 커뮤니티1000 대륙의 버스, 기차 승객들... 2024. 8. 24. 뒤 머리칼만 굵다? 탈모의 시작 ◇ 앞쪽 모발 얇아지면 탈모 우려… 먹는 약·주사 등으로 굵기 개선성인 남자라면 뒷머리와 이마 머리카락을 수시로 만지며 비교하자. 두 모발의 굵기가 다르다면 탈모의 시작이다.탈모는 두 가지 '복선'을 깔고 시작된다. 모발 굵기와 밀도의 감소다. 둘 중 굵기 감소가 먼저 나타난다. 중앙대병원 피부과 김범준 교수는 "모발은 그냥 빠지지 않고, 얇아진 다음 본격적으로 빠지기 시작한다"며 "초원이 사막화될 때 나무가 메마른 다음, 그 자리에서 사라지는 것과 같은 이치"라고 말했다.실제로 영국 피부학회지에 실린 연구에 따르면, 25세 이상 남성 369명 중 남성형탈모 환자는 얇은 머리카락(80마이크로미터 이하)이 일반인보다 2.5배 이상 많았다. 또 탈모 환자가 갖고 있는 굵은 머리카락이 일반인의 27.5%.. 2024. 8. 23. "그냥"이라는 말의 의미 어느 날 불쑥 찾아온 친구에게 묻습니다. "어떻게 왔니?"그 친구가 대답합니다. "그냥 왔어" 전화도 마찬가집니다. 불쑥 전화를 한 친구가 말합니다. "그냥 걸었어" 그냥.그렇습니다. 우리에게는 "그냥"이라는 말이 있습니다. 원인은 있지만 그 원인이 아주 불분명할 때 쓰는 말입니다. 마치 예술 행위 가운데 행위 예술이라고 하는 것처럼 즉흥적이기까지 합니다. 그냥. 여기에는 아무 목적도 없습니다. "무엇을 위해서"라는 정확한 까닭도 없습니다. 그러나 이 "그냥"이라는 말이 가지는 유유자적, 허물없고 단순하고 그러면서 오히려 따스하게 정이 흐르는 이 말."그냥" 이라는 이 말이 가지는 여유를 우리는 때때로 잊고 삽니다. "그냥 왔어" "그냥 전화해 봤어" "그냥 거길 가고 싶어" "그냥 누군.. 2024. 8. 22. 2024-25 시즌의 토트넘 홋스퍼 FC, 새 시대를 향한 도전 2024-25 시즌의 토트넘 홋스퍼 FC, 새 시대를 향한 도전새로운 시대의 서막2024-25 시즌의 토트넘 홋스퍼 FC는 단순한 축구 클럽 이상의 의미를 갖는다. 마치 깊은 잠에서 깨어나 새로운 빛을 찾아 나서는 영웅처럼, 이 클럽은 그 어느 때보다도 갈망과 기대감으로 가득 차 있다. 지난 몇 년간의 기복 있는 성적과 혼란 속에서도, 이번 시즌은 그들의 역사를 새롭게 쓸 중요한 순간이 될 가능성이 크다. 토트넘은 오랜 기간 동안 '잠재력 있는 클럽'이라는 꼬리표를 떼지 못했지만, 그들의 가능성은 여전히 살아있다. 마치 눈 속에서 피어나는 봄의 꽃처럼, 이 클럽은 언제든지 화려하게 피어날 준비가 되어 있다. 2024-25 시즌은 그 준비된 힘이 폭발할지, 아니면 또다시 아쉬움 속에 사라질지의 갈림길에.. 2024. 8. 21. 마하트마 간디가 남긴 명언 *권리의 진정한 근원은 의무이다. *기도하는 것은, 늙은 여인의 게으른 넋두리가 아니다. 적당히 이해되고 활용된다면 가장 유력한 도구이다. *나는 살기 위해, 봉사하기 위해, 또 가끔 즐기기 위해 먹은 적은 있어도 향략을 위해서는 먹지 않았다. *나는 인도의 한 시민으로서, 또한 양심을 존중하는 한 사람으로서 이 나라를 위해 정의를 행하고자 한다. 이 신념 때문에 처벌된다면 나는 서슴지 않고 중죄인이 될 명예를 얻고자 할뿐이다. *나에게 가장 고귀한 사랑의 믿음을 주소서. 이것이 나의 기도이옵니다. 죽음으로써 산다는 믿음, 짐으로써 이긴다는 믿음, 연약해 보이는 아름다움 속에 강한 힘이 감추어져 있다는 믿음, 해를 입고도 원수 갚기를 싫어하여 겪는 고통의 존엄한 가치에 대한 믿음을 주옵소서! *나에게 있.. 2024. 8. 18. 스티브잡스의 스탠포드대학 연설문 스티브잡스의 스탠포드대학 연설문i am honored to be with you today at your commencent form one of the finest universities in the world.세계 최고의 명문으로 꼽히는 이곳에서 여러분둘의 졸업식에 참석하게 된것을 영광으로 생각합니다.i never graduated from colleage.저는 대학을 졸업하지 못했습니다Truth be told,this is the closest i`ve ever gotten to a colleage graduation사실을 말한다면, 태어나서 대학교 졸업식을 이렇게 가까이서 보는 것음 처음이네요Today i want to tell you three stories from my life오늘 저.. 2024. 8. 17. 단맛은 아예 포기? 건강하게 즐기는 법 통곡물 시리얼에 요구르트도 좋아설탕을 많이 먹으면 뱃살이 찌는 것은 물론 심장 건강에도 해롭다. 설탕은 조금씩 섭취해야 하지만 인공 감미료가 많은 현실에서 적당하게 섭취하면서 맛을 제대로 느끼는 것은 쉽지 않다. 캔디나 빵 등에 들어 있는 당분은 열량은 많은 반면 영양분은 별로 없다. 게다가 이들 음식은 너무 빨리 소화되기 때문에 혈당량 수치를 급격히 올렸다가 떨어뜨림으로써 몸 상태를 불안정하게 하고 더 많은 설탕을 찾게 만든다. 그러나 다행히도 단 것을 먹고 싶은 욕구를 만족시켜 주면서도 더 몸에 좋은 대안들이 있다. 미국 폭스뉴스가 건강하게 단맛을 즐기는 방법들을 소개했다. ◆생과일=신선한 과일은 좋은 군것질거리다. 단맛이 있으면서 섬유소도 풍부하다. ◆말린 과일=말린 과일은 영양분 덩어리이며 .. 2024. 8. 16. 8.15 광복의 기쁨은 '단 하루'뿐이었다 나는 우리가 해방을 맞이한 1945년 8월15일 이후 전쟁이 일어난 1950년 6월 24일까지, 이때만이이라도 조상님들이 잘 처신을 했더라면, 하는 아쉬움을 늘 갖고 있었다. 역사학자는 아니지만 적어도 이때, 서로가 물고뜯고 하지않고 잘 처신했더라면??? 이 생각에 아래의 기사를 펌해왔습니다.▲ 1948. 8. 15. 서울, 중앙청 광장에서 열린 대한민국정부 수립 경축식 ⓒ NARA 1945년 8월 15일1945년 8월 15일, 그 무렵 국내외 동포들은 일본이 패망하면 우리나라는 해방이 되고. 곧장 자주 독립국이 될 줄 알았다. 하지만 8․15 해방의 기쁨을 채 맛보기도 전에 국토 분단이라는 비극에 직면하게 됐다.1945년 8월 15일 그날 아침, 조선총독부 정무총감 엔도(遠藤)는 일본의 항복을 미리.. 2024. 8. 15. 온도에 따라 영양소가 달라지는 식품 5 브로콜리는 살짝 데쳐 먹거나 양상추는 생으로 샐러드를 만들어 먹는 등 정형화된 조리법으로 먹는 습관이 있습니다. 그런데 어떤 온도로 조리하느냐에 따라서 섭취하는 영양소가 달라지는 식품이 있습니다. 한솔병원에서 온도에 따라 영양소가 달라지는 식품 5가지를 알려드립니다.1. 시금치시금치는 5분만 데쳐도 비타민C가 60% 줄어듭니다. 특히 75도 이상에서는 효소가 20%나 파괴됩니다. 시금치는 데쳐서 나물 요리를 해 먹는 경우가 많지만, 생으로 먹거나 살짝만 볶아서 먹어도 맛있습니다.2. 감자감자는 껍질째 삶으면 비타민C가 70% 이상 유지됩니다. 따라서 감자를 삶을 때 껍질을 벗기지 말고 삶는 것이 좋습니다. 달리 감자의 비타민C는 다른 식품의 비타민C와 달리 가열해도 쉽게 파괴되지 않으니 기름에 볶아먹.. 2024. 8. 12. 2024년 미국 대선에서 도널드 J. 트럼프가 당선되면 대한민국 국익에는? 2024년 미국 대선에서 도널드 J. 트럼프가 당선되면 대한민국 국익에는 도움이 되지않는다? 2024년 미국 대통령 선거가 다가오면서, 도널드 J. 트럼프 전 대통령의 재선 가능성이 다시 한 번 주목받고 있습니다. 그의 정치적 재기는 미국 내외에서 뜨거운 감자가 되고 있는데요, 특히 대한민국의 관점에서 트럼프의 재선이 가져올 파장을 우려하는 목소리도 적지 않습니다. 왜 그럴까요? 과연 트럼프의 재선이 대한민국 국익에 부정적인 영향을 미칠 것이라는 주장에는 어떤 근거가 있을까요? 이 글에서는 트럼프가 다시 대통령이 된다면 대한민국이 겪을 수 있는 어려움과 그 배경을 살펴보겠습니다. 1. 동맹 관계의 불확실성도널드 트럼프는 이미 한 차례 대통령직을 수행하면서 대한민국과 미국의 동맹 관계를 흔든 바 있습니.. 2024. 8. 12. ㅋㅋㅋ 커플행거, 재미난 제품인데요? ㅋㅋ 2024. 8. 11. 개구쟁이들 총출동!! ㅋㅋㅋ 이거 언젯적 자료인가? ㅋㅋㅋ 2024. 8. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 84 다음
