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■ 스트레스와 질환
심혈관계 질환 : 부정맥, 고혈압, 협심증
위장 질환 : 신경성 구토, 위경련, 딸국질, 변비, 위·십이지장궤양, 가슴앓이
호흡기계 질환 : 신경성 기침, 천식, 과호흡증후군
비뇨기계 질환 : 빈뇨, 발기부전, 조루증, 생리불순
신경계 질환 : 편두통, 수전증
근육 질환 : 근육통, 요통, 류마티스 관절염
피부 질환 : 두드러기, 원형탈모증, 가려움증, 신경성피부병, 다한증
■ 스트레스 극복을 위해 버려야 할 세 가지
1. 물질에 대한 욕심
모든 생활의 중심이 돈이라면 반드시 이 때문에 병이 생깁니다.
2. 자녀의 장래에 대한 과도한 집착
세상에 자녀가 잘되지 않길 바라는 부모가 있을까요? 일단 사춘기가 지나고 나면 서로의 인격을 존중하고 자녀의 판단을 존중해야 합니다.
3. 지나간 젊음의 향수
시간은 반드시 흐르게 마련이며 사람은 늙는 것이 정상입니다. 젊음에 지나치게 집착하다 보면 인생은 허무하고 초조한 시간의 연속일 뿐입니다. 아름답게 늙어가는 법을 찾는 것이 더욱 중요할 것입니다.
출처 : 한국건강관리협회
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행복한 하루되세요^^
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