허리강화 운동 굿팁 ​

허리강화 운동 굿팁

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제가 지난 1월 초에 계단에서 뒤로 넘어져
허리뼈 압박골절을 당해서 병원에 입원했다가 나와서 지금은 
몇 달간 집에서 요양하고 있는데요~
그래서 네이버에 검색을 해보니 허리아플때 좋은 스트레칭이
나와 있어서 옮겨 봅니다

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행복한 하루되세요^^